食物熱量大全

豬油-熱量和營養價值-營養素含量(每100克)

豬油(板油)的熱量和營養價值,熱量:827 大卡(100克)分類:食用油、油脂及製品。評價:豬油中含有大量飽和脂肪酸,食用過量會造成心腦血管疾病的隱患,減肥期間不宜食用。一般人都可食用;動物油熱量高、膽固醇高,故老年人、糖尿病患者、肥胖和心腦血管病患者都不宜食用。 熱量(大卡)827.00 碳水化合物(克)7.20 脂肪(克)88.70 蛋白質(克)一 纖維素(克)一 維生素A(微克)89.00 維生素C(毫克)一 維生素E(毫克)21.83 胡蘿卜素(微克)一 硫胺素(毫克)一 核黃素(毫克)一 煙酸(毫克)一 膽固醇(毫克)110.00 鎂(毫克)1.00 鈣(毫克)一 鐵(毫克)2.10 鋅(毫克)0.80 銅(毫克)0.05 錳(毫克)0.63 鉀(毫克)14.00 磷(毫克)10.00 鈉(毫克)138.50 硒(微克)一營養價值豬油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當,能提供極高的熱量,並且含有的維生素A、維生素E也很豐富。減肥好方法-女人性高朝床叫视频減肥瘦身網

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