瘦臉

淋巴按摩 塑造V小臉美女

很多人羨慕林誌玲的巴掌臉,說她是個小臉美人。你也想擁有林誌玲的巴掌臉?那麽趕快來學習下麵這個瘦臉方法吧。這個好用的瘦臉方法就是淋巴按摩,能有效幫助你將水份排出體外,讓你成為小臉美人。今晚就試試淋巴按摩吧!

  小臉與大臉的區別,由《赤壁》兩位女主角身上欧美同性就可以看看到,大臉的趙薇終究還是不如巴掌臉的林誌玲的來得嬌俏可人。你是否也想擁有巴掌臉呢?瘦臉行動正式開始了!

  由於都會生活繁忙,在缺乏運動的的情況下,很容易因循環不良而造成水分的堆積,尤其以下半身和臉部最為明顯,今天讓欧美同性來學學怎麽把水份排出體外,賜給自己一個小臉蛋吧~

  淋巴按摩

  *手法以輕按壓為主,不宜過重

  *力量約為把脈的力道,隨著呼吸的頻率吸放吐壓

  *推動方向應朝著鎖骨,將淋巴液匯集到胸管流到靜脈

  *手法重點在:耳後、下頷骨及頸側

  (方法)

  *先在頸部鎖骨凹陷處隨著呼吸的頻率按壓7次

  *以食指、中指、無名指三指指腹按壓頸部三點各3次

  *以三指指腹按壓下頷各3次,再順著按壓頸部三點各3次

  *以三指從眉頭到眉尾3處各按壓3次

  *將雙手拇指對立橫放在眉頭處,由眉頭往發際處交替推滑3次

  *將雙手拇指對立橫放在眉頭處,由眉頭往太陽穴滑,再下拉滑至耳後淋巴結處,連續動作3次

  *以中指壓食指上,由眼頭往眼尾方向輕按壓眼窩框3點各3次

  *將拇指放在雙耳下方當作支撐點,然後用三指指腹延顴骨下方滑至耳下,重複3次

  *以大拇指食指輕輕擠壓的方式按摩下巴

  *重複3次

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